من الحقائق الثابتة ان صحة الجنين الجسدية تتناسب طردياً مع صحة الأم ، ومن العوامل المؤثرة في صحة الأُم الغذاء ، ونحن نلاحظ ان المجاعة في بعض البلدان كان لها تأثير واضح في صحة الوليد ، فالضعف الجسدي والأمراض الجسدية والتشوهات في الخلقة ترجع معظم أسبابها إلىٰ المجاعة وسوء التغذية ، والعكس صحيح.

لذا أوصى رسول الله (صلى‌ الله‌ عليه‌ وآله ‌وسلم) وأهل البيت (عليهم‌ السلام) بالاهتمام بغذاء الحامل ، وخصوصاً الغذاء الذي له تأثير علىٰ الصفات النفسية والروحية للجنين.

السفرجل :

قال رسول الله (صلى ‌الله‌ عليه‌ وآله ‌وسلم) : « كلوا السفرجل فانه يجلو البصر وينبت المودّة في القلب ، وأطعموه حبالاكم فانه يحسّن أولادكم » (١).

اللبان :

قال رسول الله (صلى ‌الله‌ عليه ‌وآله ‌وسلم) : « اطعموا نساءكم الحوامل اللبان ، فانّه يزيد في عقل الصبي » (٢).

وقال الإمام علي بن موسى الرضا (عليه ‌السلام) : « أطعموا حبالاكم اللبان ، فان يكن في بطنهنَّ غلام خرج ذكي القلب عالماً شجاعاً ، وان يكن جارية حسن خَلقها وخُلقها وعظمت عجيزتها وحظيت عند زوجها » (٣).

التمر :

قال رسول الله (صلى‌ الله‌ عليه‌ وآله ‌وسلم) : « أطعموا المرأة في شهرها الذي تلد فيه التمر ، فان ولدها يكون حليماً نقياً » (٤).

وقد وضع أهل البيت (عليهم‌ السلام) جدولاً متكاملاً في أنواع الأغذية المفيدة في صحة الجسم ، كما ورد في كتاب الأطعمة والأشربة من الكافي ومكارم الأخلاق ، كالرمّان والتين ، والعنب ، والزبيب ، والبقول ، والسلق ، والفواكه الأخرى ، وكذلك اللحم والهريسة والخضروات.

إضافة إلىٰ منعهم من الغذاء المضرّ على الصحة الجسدية والنفسية ، كالميتة والدم ولحم الخنزير والخمر ، وكل ما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية من الأطعمة والأشربة المحرمة.

____________

1ـ مكارم الأخلاق : ١٧٢.

2ـ مكارم الأخلاق : ١٩٤.

3ـ مكارم الأخلاق : ١٩٤.

4ـ مكارم الأخلاق : ١٦٩.