ثمة طريقتان تساعدنا على أن نتأكد من اننا منتبهون بشكل تام وفاعل.

يجب ان ننتبه الى ما يقال ونتفاعل معه. بالتالي ، نلتزم بالموضوع ذاته الذي يتناوله اولادنا ولا نبدله.

• يقول الابن: (أشعر بالغضب يا أبي). (ستكون بخير ، اعطني مفتاح الربط). هذا تغيير للموضوع وليس استماعا فاعلا.

• يقول الابن: (اشعر بالغضب يا ابي). (أحقاً؟ اعطني المفتاح يا ابني واخبرني عن سبب غضبك). انه الموضوع نفسه ، لكن المهمة شتّت الاستماع. يمكن لهذا ان يكون مفيدا احيانا فالنشاط المشترك يجعل الحديث اسهل. (ثمة بديل وهو ان نقول : (احقا انت غاضب؟ ما رأيك ان تنتظر خمس دقائق حتى انهي عملي فأوليك انتباهي).

• يقول الابن: (اشعر بالغضب يا ابي). (أحقاً؟ غالبا ما كنت اشعر بالغضب وانا في مثل سنك). (وتلي ذلك قصة طويلة عن شباب الوالد). هذا الحل ليس مفيدا اذا تحول التركيز من الصبي الى الاب.

كما ننتبه للطريقة التي يقال بها الكلام

• يقول الابن: (اشعر بالحزن يا ابي). ((نعم ، يبدو لي صوتك حزيناً. أخبرني المزيد)). هذا دليل انتباه ويرتبط بالمشاعر بشكل عام.

• يقول الابن: (اشعر بالحزن يا ابي). (انت تشعر بالحزن). غالبا ما يشجع هذا الطفل على الحديث اكثر عن التعاسة تحديداً.

• يقول الابن: (اشعر بالحزن يا ابي). (يبدو لي صوتك حزينا لكني اشعر بشيء من الغضب ايضاً). من شأن هذا الكلام ان يدفع الولد الى استكشاف ما يجري في داخله والتعبير اكثر عن كلا الشعورين.

كيف نشجع أولادنا على التعبير عن مكنوناتهم

يمكن لأربعة خطوط عريضة بسيطة ان تساعدنا في تشجيع اولادنا على التعبير عن انفسهم. ويدور كل واحد منها حول ايلاء انتباه مختلف بعض الشيء إلى ما يقولون والطريقة التي يعبرون بها.

1- اذا اردتم رداً بعد تفكير عميق فاطرحوا سؤالاً :

• ما رأيك في هذا؟

• ما الذي تشعر به؟

• ماذا فعلت بعدئذ؟

• كم كلفتك ذلك؟

2- إذا أردتم ان تسيروا مع التيار وتشجعوا الولد على التعبير، فادلوا بتصريح :

• اخبرنا المزيد !

• هيا تكلم.

• تبدو مستاء وصوتك يوحي بذلك ايضا.

• أنت تخبرني انك...

3- إذا اردتم ان تشعروا التعبير عند الولد من دون التأثير في فحوى ما يقوله ، كرروا كل ما قاله للتو أو بعضاً منه :

• تعتقد انك ستذهب الان.

• لا تحب ما قاله لك.

• شعرت بغضب شديد وعندئذ بدأت تفكر في الانتقام

• شعرت بالحماسة وأردت ان تخرج وتلعب.

4- التزموا الصمت لتظهروا الاحترام وتثبتوا حضوركم القوي :

• لا تحيدوا بنظركم عن الشخص ، ولتكن نظرتكم مركزة ومتفتحة ومتقبلة.

• يمكنكم ان تومئوا برؤوسكم قليلا.

• ابقوا مسترخين وانتظروا حتى تحصل الخطوة الثانية بشكل تلقائي من احد الطرفين.

• حافظوا على وضعية تقول : نحن هنا ومعك.