فوائد الأفوكادو : 

1- تساعد الأفوكادو على تعزيز الدافع الجنسي لمن يعانون من مشاكل جنسية.

2- الأفوكادو تساعد على تقوية جهاز المناعة لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين (ب).

3- الأفوكادو يحمي من حدوث الضمور الشبكي للعين، لاحتوائه بنسبة كبيرة على اللوتين.

4- تحتوي الأفوكادو على مواد كيميائية تساعد على الوقاية من السرطان.

5- بالرغم من أن الأفوكادو تحتوي على دهون إلا أنها غير مضرة وتساعد على التنحيف.

6- تساعد الأفوكادو على خفض مستويات الكولسترول في الدم.

7- تحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة، وتستخدم في علاج اضطرابات الجلد.

8- تساعد الأفوكادو على علاج الاضطرابات الهضمية بالدورة الدموية.

9- تحتوي الأفوكادو على فيتامين (E) و (B).

10- الأفوكادو ينشط الكبد، ويساعد على تصريف الفضلات، ويقضي على الغازات.

11- تعمل الأفوكادو على تهدئة الأعصاب، والتخلص من التوتر.

12- تساعد الأفوكادو على نمو الشعر وترطيبه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن.

13- تحافظ على تنظيم مستويات السكر بالدم.

تحذيرات من بعض استخدامات الأفوكادو

14- يجب تناول الأفوكادو بنسبة طبيعية وعدم الإكثار في تناولها عن الحد الطبيعي.

15- يجب عدم تناول الأفوكادو للشخص الذي يأخذ عقاقير مضادة للاك