حركة الجسد في البرنامج 

للجسد أهمية كبيرة جدًا في تقديم البرامج سواء كانت التلفزيونية أو الإذاعية، فيجب أن ننتبه إلى وضعنا الجسدي، وإليك تلك النصائح في حركة جسدك:
- أن تجلس بطريقة مريحة على كامل المقعد وليس على طرفه.

- أن تفك ذراعيك ورجليك وتعمل على أن يكون كتفيك هابطان.
- أن تجلس بوضع مستقيم حتى يتمكن الهواء من المرور بسهولة إلى الرئتين ويزداد حضورك الصوتي.
- أن تتجنب الجلسة الخشبية التي يتسمر فيها الكفان على الركبتين أو على مقبضي المقعد، ويتجمد الكتفان وتتصلب الرقبة وتشخص العينان فلا يتحرك سوى الفم، فإن هذه الجلسة تظهر الجمود والتعنت وتفقد الحيوية وتضعف معها القدرة على الإقناع والتأثير.
- أن تأخذ وقتًا للاسترخاء والتركيز.
- أن تكون سرعة حركة الجسد متوسطة، فلا هي بالبطيئة لا ينتبه إليها المشاهد، ولا هي بالسريعة التي تشغله بسرعتها عن المعنى الذي تقدمه.
- أن يكون مستوى اليدين عند تحريكهما بمحاذاة الصدر لضمان دخولها في كادر الكاميرًا عند التصوير، فكثيرًا ما نجد الضيف يتحدث ويحرك يديه دون أن تظهرا في الكادر.