هل تضعف الذاكرة مع التقدم في العمر؟ إن القدرات الذهنية بصفة عامة ومنها القدرة على التذكر، لا تتساوى بالطبع عند الشباب والشيوخ، فقد وجد من الدراسات أن هذه القدرات تكون في أقوى معدلاتها خلال الفترة العمرية من 18 ـ 25 سنة من العمر لكنها في الحقيقة لا تقل بدرجة كبيرة بعد ذلك، فقد وجد أننا نفقد فقط حوالي 5 ـ 10 % من قوة قدراتنا الذهنية مع التقدم في العمر أو على مدار حياتنا، ومعنى ذلك أن كلا منا سواء كان شابا أو عجوزاً لا يزال غنيا بقدراته الذهنية، ولكن لماذا يجد كثير من كبار السن صعوبة في القدرة على التذكر على الرغم من ذلك؟!

في الحقيقة أنه لا توجد صعوبة كبيرة، كما نتصور، وإنما يوجد اختلاف في الرغبة أو الدافع للتذكر بين الشاب والعجوز. فالشاب يمارس حياته بشكل نشط متجدد يحفزه على التذكر، أما الشيخ فيعيش عادة حياته بشكل نمطي معتاد، الأمر الذي لا يعينه على تذكر الأشياء، وبالإضافة لذلك فإن الشيخ قد عاش حياة أطول وأوفر بالأحداث والتجارب والعلاقات بالنسبة للشاب، ولذا فإنه من الطبيعي أن يفوته تذكر بعض الأشياء.

ولقد ثبت من الدراسات أن كبار السن الذين يعيشون حياة نشطة متجددة كالذين يستمرون في العمل، والذين يمارسون أنشطة أو هوايات ممتعة يمكنهم استيعاب وتذكر معلومات جديدة مثلهم في ذلك مثل الشاب.

ففي دول الغرب، وفي المملكة المتحدة على وجه الخصوص، يوجد عدد كبير من كبار السن التحقوا بالجامعات المفتوحة بعد تقاعدهم عن العمل، ويبلغ متوسط أعمارهم حوالي 65 سنة، واستطاعوا أن يستعيدوا قدرتهم على التعلم والتذكر وينافسوا الشباب!

إن المشاركة والاندماج والاستمرار في النشاط والتجدد أشياء مطلوبة لتنظيم عمل المخ والاحتفاظ بالقدرة على التذكر، واستدعاء المعلومات الجديدة.. أما الرتابة أو النمطية أو تعلم أشياء دون التفكير فيها أو التفاعل معها يجعلنا ننسى حتى ولو كنا شبابا. 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

مجمع أبي الفضل العباس (عليه السلام) ينهي تحضيراته لاستقبال المشاركين في حفل تخرج طلبة الجامعات العراقية

السيد الصافي يكرّم المشاركين في الندوة العلمية بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية

السيد الصافي يزيح الستار عن كتاب (شرح كتاب فروق اللغة للشيخ محمد علي آل عصفور)

الهيأة العليا لإحياء التراث تستذكر عددًا من العلماء الذين أسهموا في الاهتمام باللغة العربية ورعايتها

المزيد

الآخبار الصحية

تحقيق أميركي في وفيات يحتمل ارتباطها بلقاحات كورونا ؟

اضطرابات الغذاء لدى الأم أثناء الحمل.. كيف تؤثر على الجنين؟

ماذا يحصل لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟

منها الخضروات المقرمشة.. 6 أطعمة تبدو صحية لكنها مضرة

المزيد

الآخبار التكنلوجية

سامسونغ تطلق هاتف "غالاكسي زد تراي فولد" في كوريا الجنوبية

هجمات "الزيرو كليك" تهدد الهواتف عالميا.. ماذا يمكن أن نفعل؟

"ناسا" تفقد الاتصال بمركبة "مافن" في مدار المريخ

طفرة قاتلة في حيوانات منوية من متبرع تصيب 200 طفل في أوروبا !

المزيد

مواضيع ذات صلة

التخمة

سيرة النبي الأكرم (صلى الله عليه وآله) في النظافة

عوامل سلامة العقل ورشده

النوم واليقظة

إزالة الشعر الزائد في الجسم

النظافة والصحة

أهمية الصحة والنظافة في الاسلام

الأكل والشرب

صحة الفم والاسنان

استراحة الجسم

أضرار كثرة الأكل

التنظيم والالتزام والصحة في الأكل