أضاءات

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/٢٣ م

المحافظة على صحة القلب :
يحتوي جوز الهند المجفف على الألياف الغذائية التي تساعد في المحافظة على صحة القلب حيث يحتاج جسم الرجل إلى 38 غراما من الألياف، بينما تحتاج السيدات إلى 25 غراما فقط، ويمكن توفير هذه الحصص اللازمة عن طريق تناول جوز الهند المجفف، ما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

957

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/٢٢ م

تتميّز عظام كتف الإنسان بالاستقامة، وبارتباطها بمفاصل واسعة الحركة، وهو أمر شديد الأهميّة لأنّه مكّن الإنسان من الرّمي بدقة أثناء صيد الحيوانات التي اعتمد بقاؤه عليها، وهو بذلك يختلف عن كتف القرد الذي يمكّنه من تسلق الأشجار بسهولة.

أضف تعليق أعجبني

1380

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/٢٠ م

الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يمكنه الكلام، والغناء، وتطوير اللّغة؛ وذلك لعدّة أسباب، منها: وجود الحنجرة، أو صندوق الصّوت في موقع عميق داخل المجرى الصّوتي، ومرونة اللّسان لاتصاله بعظم واحد فقط هو العظم اللّامِيّ المنفصل عن الهيكل العظمي، بالإضافة إلى مرونة الشّفتين، وصِغَر حجم الفم ومرونته.
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

1144

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/١٨ م

يحتوي الجسم على العديد من الأوعية الدموية والتي يمكن أن يصل طولها لما يقارب 96.000 كيلومتراً

أضف تعليق أعجبني

1159

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/١٥ م

اشكال البكتيريا

أضف تعليق أعجبني

401

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/١٣ م

تُساعد الألياف الغذائية في الزبيب على تسهيل الهضم عن طريق تليين البراز، وزيادة وزنه، وحجمه، مما يُسهّل مروره، وبالتالي قد يساهم في الوقاية من الإصابة بالإمساك، وتساعد الألياف أيضاً على الشعور بالامتلاء عند الشخص لفترةٍ أطول؛ لأنَّه يُبطؤ من إفراغ المعدة، مما يساعد على إنقاص الوزن، كما تلعب الألياف دوراً في تقليل مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

504

آمال كاظم الفتلاوي

2019/12/13م منذ 7 سنوات

احسنت استاذي العزيز معلومه مهمة ولكن استوقفتني هذه العبارة : (وبالتالي (قد) يساهم) هل يعني ان هذه المعلومة غير مؤكدة وفي طور الابحاث والدراسة.

أعجبني

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/١٢ م

تقوم الكلى بتصفية الدم من الجسم كل 300 مرة في اليوم.

أضف تعليق أعجبني

1090

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/١١ م

ليكون الشخص بصحة جيدة ينبغي التوقف عن تناول المواد التي تُعزّز وتزيد من احتمالية الإصابة بالمرض، مثل: التبغ، والكحول، والسكريات المضافة للأطعمة، والطعام المُصنع، والوجبات السريعة.

أضف تعليق أعجبني

1259

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/٠٥ م

من المشاكل الصحيّة الشائعة جداً وخاصّةً عند النساء مشكلة تورم الجسم؛ حيث إنّها ناتجة عن احتباس السوائل الزائدة في الجسد، فلا يتمّ التخلّص منها عن طريق البول فتتجمّع في الأنسجة، وتؤدّي إلى الانتفاخ وخاصّةً في مناطق الكعبين، واليدين، والقدمين، وتحت العينين، ومنطقة البطن. تنتج هذه المشكلة بسبب العديد من الأمور المختلفة منها ما يكون بسبب الأمراض الشائعة أو بسبب بعض العادات الغذائيّة واليومية
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

621

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/٠٤ م

يعطي العرموط احساس منعش عن طريق الألياف الغنية بالعصارة اللذيذة خاصة للأطفال. و تحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التى تقاوم العديد من المشاكل الصحية وتقوى المناعة.

أضف تعليق أعجبني

1158

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١٢/٠١ م

Retinol
الاسم الآخر لفيتامين A الذي يعمل كهرمون نمو ويمنع السرطانات وله دور كبير في عملية الإبصار صيغته الكيماوية C20H30O وصيغته التركيبية مع بعض المركبات القريبة موضحة في الاتي

أضف تعليق أعجبني

846

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/١١/٢٥ م

التنفس Respiration
عملية أيض تأكسدي خاصة في خطواتها الأخيرة ، ويتم فيها أكسدة المواد المعطية للهيدروجين لتسلم الإلكترونات
الى المستلم النهائي للإلكترونات الذي يكون الأوكسجين في التنفس الهوائي وبدائل عنه مثل النترات وغيرها في التنفس اللاهوائي ويتم اثناءها الحصول على الطاقة بعملية الفسفرة التأكسدية بشكل ATP
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

531

اخر التعليقات