أقرأ أيضاً
التاريخ: 23-1-2022
![]()
التاريخ: 23-1-2022
![]()
التاريخ: 17-3-2021
![]()
التاريخ: 14-11-2020
![]() |
- قف حسب الشروط السابقة.
- قم بالتمرين الثالث حتى تصل إلى تخزين الهواء.
- بدلا من اخراج الهواء حاول ان تتنفس كمية اضافية وبسرعة .
- حاول ان تزيد كل يوم من كمية الشهيق الاضافية وسرعته.
|
|
ليس التفاح.. أطباء يكشفون فاكهة تبقيك بعيدا عن الاكتئاب
|
|
|
|
|
إيلون ماسك يعلن تعرض منصة "إكس" لهجوم سيبراني "ضخم"
|
|
|
|
|
العتبة العباسية تنشر لافتات احتفائية بذكرى ولادة الإمام الحسن (عليه السلام)
|
|
|