وزن زائد Overweight

الزيادة بوزن الجسم منسوبة إلى طول الشخص ، وتختلف وفق العمر والجنس والحالة الفسلجية . وتكون الزيادة بالوزن في هذه الحالة نتيجة لزيادة دهون الجسم بشرط أن لا تزيد على النسبة التي تصبح فيها الحالة سمنة او بدانة  Obesity  وهي حوالي 15 % زيادة بوزن الجسم الطبيعي ، وهناك فرق بين السمنة والزيادة بالوزن في الحالات الطبيعية مثل زيادة وزن الشخص في عمر الشباب نتيجة لبناء الأنسجة العضلية لاسيما الرياضيون ومنهم رياضيو كمال الأجسام ورفع الأثقال والمصارعون وهم يحتاجون إلى كتلة عضلية كبيرة وكذلك عمال البناء والحدادين الذين يمارسون أعمالاً شاقة ، وتكون الزيادة في الوزن مفضلة أيضاً في حالة المرأة الحامل اذ ينظر للحالة الطبيعية للحمل بالزيادة في وزن الجسم مقارنة بوزن المرأة قبل الحمل.