لا تقضِ وقتك وأنت تقيّم الفكاهة وتسأل نفسك: (هل هذا فعلاً مضحك؟) أو: (هل يرى الآخرون ذلك مضحكا؟) بل عليك أن تستجيب بردة فعل، وتستمتع في ذلك.

هناك مجموعة تدعى (الرابطة الأمريكية للعلاج والمرح) تعتقد أن من بين الأشياء التي غالبًا ما نفتقر إليها في حياتنا هي الضحك الممتع.

والرسالة ذاتها يرددها عدد متزايد من استشاريي الأعمال الذين يقولون: (إن نوعاً من الضحك يحسّن حالة الموظف).

إن نفض الرتابة عن كاهلنا يزيد من الإبداع والإنتاجية والقناعة الوظيفية. لكن، سواء أكان ذلك في العمل أم في المنزل، فإن مجموعة العلاج والمرح تقول: (إن السعادة هي مسألة ضحك).

في دراسات حول مئات الناضجين وجد أن السعادة تتعلق بالمرح. إن القدرة على الضحك سواء في الحياة ذاتها أو بسبب فكاهة جيدة هي مصدر القناعة الحياتية. والحقيقة أن أولئك الذين يستمتعون بالفكاهة الساذجة يحتمل أن يشعروا بالسعادة بمقدار الثلث أكثر من غيرهم. 

مواضيع ذات صلة

أنت إنسان ولست قالبا متكررا

لا بُدَّ أن تأتي النهاية لكن بمقدورك أن تكون مستعدًا

لا تَدّعِ تجاهل الأمور التي يفعلها محبوك، لكنها تزعجك

لیكن تفكيرك محصورا في شيء واحد عند النوم

قد تؤذيك أهدافك إن لم تستطع تحقيقها

القناعة نسبية

الضغط وأثره على سلوك الشخص

كل علاقة تختلف عن الأخرى

لا تترك الآخرين يحددون أهدافك

لا تُلْقِ باللائمة على نفسك

لتكن الورقة والقلم في متناول يدك

الجزء الأفضل من حياتك لم يكتمل بعد