المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية


Untitled Document
أبحث عن شيء أخر المرجع الالكتروني للمعلوماتية
القيمة الغذائية للثوم Garlic
2024-11-20
العيوب الفسيولوجية التي تصيب الثوم
2024-11-20
التربة المناسبة لزراعة الثوم
2024-11-20
البنجر (الشوندر) Garden Beet (من الزراعة الى الحصاد)
2024-11-20
الصحافة العسكرية ووظائفها
2024-11-19
الصحافة العسكرية
2024-11-19

التحليل الهيكلي لقواعد الإسناد
25-3-2017
الاماكن المحضورة على المصلي
2024-09-14
تفسير المسائل الأولية
31-1-2016
المستظهر.
2024-01-08
لماذا الصرامة في حكم المرتدّ ؟
6-12-2015
ماهي الادغال المتفوقة Super weeds وما سبب ظهورها؟
18-10-2021


ضع أهدافاً لنفسك  
  
1614   08:43 صباحاً   التاريخ: 15-6-2022
المؤلف : د. تيموثي جيبه. شارب
الكتاب أو المصدر : 100 طريقة للسعادة دليل للأشخاص المشغولين
الجزء والصفحة : ص134ـ135
القسم : الاسرة و المجتمع / التنمية البشرية /


أقرأ أيضاً
التاريخ: 28-6-2016 2467
التاريخ: 19-4-2016 12441
التاريخ: 2-1-2023 1087
التاريخ: 16-7-2019 1676

ربما تبدو عملية وضع الأهداف أكثر ترويعاً مما هي عليه حقاً. إن تحديدك للأهداف التي تنشدها يجب أن يكون أمراً مريحا ومحفزاً بالنسبة لك.

يمكنك اتباع النصائح التالية من اجل النجاح في عملية وضع الاهداف، ولتراقب حياتك وهي تتغير إلى الأفضل:

١. فكر في حياتك وما تود أن يكون مختلفاً فيها. قم بتحديد ما ترغب في تغييره. لتتخيل مستقبلاً سعيداً؛ ما الذي ستفعله حينها ويختلف عما تفعله الآن؟ وبصورة أكثر تحديداً، ما الذي ستكثر من القيام به في المستقبل؟

٢. اكتب ما تود تحقيقه على وجه التحديد، على المدى القصير والمدى الطويل على حد سواء. كن محدداً قدر الإمكان. إن هؤلاء الذين يضعون لأنفسهم أهدافاً محددة يكونون أكثر قدرة على النجاح في تحقيقها من هؤلاء الذين يضعون أهدافاً غامضة.

٣. سجل أهدافك باستخدام مصطلحات وتعبيرات إيجابية؛ فبدلاً من قول "التوقف عن الاستيقاظ متأخراً" حدد هدفك بقول: "إن هدفي هو الاستيقاظ الساعة الثامنة صباحاً كل يوم. ومرة أخرى، قم بالتركيز على ما تريد المزيد منه في حياتك وليس ما تريد الحد منه أو التخلص منه.

٤. تأكد من أن أهدافك واقعية وقابلة للتحقق. فإذا ما وضعت لنفسك أهدافاً غير واقعية، فستجد على الأرجح أن طريقك محتوم بالفشل وسيصيبك بالإحباط. وحتى تتأكد من تحليك بالواقعية، احرص على وضع كافة المتغيرات في الحسبان، ومن بينها موقفك المالي، والوقت المتاح لك، والموارد العاطفية، وغيرها من الظروف الحياتية الأخرى.

٥. قسم قائمة أهدافك إلى أهداف طويلة الأمد وأهداف قصيرة الأمد. وكن واقعياً بشأن المدة التي ربما يستغرقها تحقيق أهدافك. وغالباً سوف تحتاج إلى تحقيق عدد من الأهداف قصيرة المدى من أجل الوصول إلى الأهداف طويلة المدى. ويمكنك أن تفكر في تلك الأهداف قصيرة المدى بوصفها الدرجات التي تحتاج إلى تسلقها من أجل الوصول إلى قمة السلم. وعليك أن تحدد تواريخ أو مواعيد محددة لتحقيق كل هدف، كلما كان ذلك ممكناً.

٦. قسم كل هدف إلى خطوات صغيرة. إذا كان هدفك على سبيل المثال هو العثور على عمل جديد، فكر في الخطوات التي كنت ستخطوها من أجل تحقيق ذلك. ربما يكون عليك إعداد سيرتك الذاتية (أو أن تقوم بتحديث سيرتك الذاتية القديمة)، وأن تتحدث إلى أحد الاستشاريين في مجال التوظيف، والبحث في الصحف وهكذا. ومرة أخرى، قم بتحديد موعد محدد لإنهاء كل خطوة.

٧. عندما تكمل كل خطوة، أو تصل إلى الهدف نفسه، احتف بذلك من خلال مكافأة نفسك. من المهم للغاية أن تقدر إنجازاتك وتحتفي بها. إن كل خطوة تخطوها تعد إنجاز في حد ذاته، ومؤشر إلى أنك في سبيلك لتحقيق هدفك.

سوف تكون فرص تحقيقك لأهدافك أكبر إذا كانت هذه الأهداف واضحة، ومحفزة وواقعية، ومتأصلة في قيمك وأولوياتك. ولتتأكد أيضاً من أن ما تحتاج إلى القيام به من أجل تحقيق أهدافك يقع في نطاق سيطرتك وسلطتك. فإذا كنت تعتمد على شخص آخر، فربما تعاني حتى تحققها دون أن تكون أنت السبب في هذا.

وأخيراً، قم بمكافأة نفسك طوال الطريق، فإنك لست في حاجة إلى الانتظار حتى تصل إلى النهاية. 




احدى اهم الغرائز التي جعلها الله في الانسان بل الكائنات كلها هي غريزة الابوة في الرجل والامومة في المرأة ، وتتجلى في حبهم ورعايتهم وادارة شؤونهم المختلفة ، وهذه الغريزة واحدة في الجميع ، لكنها تختلف قوة وضعفاً من شخص لآخر تبعاً لعوامل عدة اهمها وعي الاباء والامهات وثقافتهم التربوية ودرجة حبهم وحنانهم الذي يكتسبونه من اشياء كثيرة إضافة للغريزة نفسها، فالابوة والامومة هدية مفاضة من الله عز وجل يشعر بها كل اب وام ، ولولا هذه الغريزة لما رأينا الانسجام والحب والرعاية من قبل الوالدين ، وتعتبر نقطة انطلاق مهمة لتربية الاولاد والاهتمام بهم.




يمر الانسان بثلاث مراحل اولها الطفولة وتعتبر من اعقد المراحل في التربية حيث الطفل لا يتمتع بالإدراك العالي الذي يؤهله لاستلام التوجيهات والنصائح، فهو كالنبتة الصغيرة يراقبها الراعي لها منذ اول يوم ظهورها حتى بلوغها القوة، اذ ان تربية الطفل ضرورة يقرها العقل والشرع.
(أن الإمام زين العابدين عليه السلام يصرّح بمسؤولية الأبوين في تربية الطفل ، ويعتبر التنشئة الروحية والتنمية الخلقية لمواهب الأطفال واجباً دينياً يستوجب أجراً وثواباً من الله تعالى ، وأن التقصير في ذلك يعرّض الآباء إلى العقاب ، يقول الإمام الصادق عليه السلام : « وتجب للولد على والده ثلاث خصال : اختياره لوالدته ، وتحسين اسمه ، والمبالغة في تأديبه » من هذا يفهم أن تأديب الولد حق واجب في عاتق أبيه، وموقف رائع يبيّن فيه الإمام زين العابدين عليه السلام أهمية تأديب الأولاد ، استمداده من الله عز وجلّ في قيامه بذلك : « وأعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم »)
فالمسؤولية على الاباء تكون اكبر في هذه المرحلة الهامة، لذلك عليهم ان يجدوا طرقاً تربوية يتعلموها لتربية ابنائهم فكل يوم يمر من عمر الطفل على الاب ان يملؤه بالشيء المناسب، ويصرف معه وقتاً ليدربه ويعلمه الاشياء النافعة.





مفهوم واسع وكبير يعطي دلالات عدة ، وشهرته بين البشر واهل العلم تغني عن وضع معنى دقيق له، الا ان التربية عُرفت بتعريفات عدة ، تعود كلها لمعنى الاهتمام والتنشئة برعاية الاعلى خبرة او سناً فيقال لله رب العالمين فهو المربي للمخلوقات وهاديهم الى الطريق القويم ، وقد اهتمت المدارس البشرية بالتربية اهتماماً بليغاً، منذ العهود القديمة في ايام الفلسفة اليونانية التي تتكئ على التربية والاخلاق والآداب ، حتى العصر الاسلامي فانه اعطى للتربية والخلق مكانة مرموقة جداً، ويسمى هذا المفهوم في الاسلام بالأخلاق والآداب ، وتختلف القيم التربوية من مدرسة الى اخرى ، فمنهم من يرى ان التربية عامل اساسي لرفد المجتمع الانساني بالفضيلة والخلق الحسن، ومنهم من يرى التربية عاملاً مؤثراً في الفرد وسلوكه، وهذه جنبة مادية، بينما دعا الاسلام لتربية الفرد تربية اسلامية صحيحة.