حذر أحد أطباء الأسنان من أن خطأ شائعا بسيطا في تنظيف الأسنان يمكن أن يكون السبب وراء اصفرارها.
وبحسب صحيفة "ميرور"، قال الطبيب فراخ حميد إن الخطأ البسيط الذي يؤدي إلى اصفرار الأسنان هو استخدام الفرشاة بشكل مباشر في التنظيف قبل تبليلها بالماء.
وأضاف: "هذه الخطوة الصغيرة تجعل من السهل توزيع معجون الأسنان على جميع أسنانك، مما يجعل التنظيف أكثر فعالية".

وتابع حميد: "عندما تبلل الفرشاة، فإنها تصبح أكثر نعومة، وبالتالي أكثر لطفا على لثتك وأسنانك، مما يساعد على تجنب أي تهيج أو ضرر، لذا تذكر أن رشة سريعة من الماء على فرشاة الأسنان يمكن أن تسبب فرق كبير في الحفاظ على نظافة فمك".

وحدد الطبيب خطأ آخر يؤدي إلى الإضرار بصحة الأسنان واصفرارها، قائلا: "تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد وقت قليل من تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا، وهذا يكشف الطبقة الصفراء الموجودة أسفلها، لتجنب ذلك، من الأفضل الانتظار لبعض الوقت بعد تناول الأطعمة الحمضية قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة، مما يضمن بقاء المينا قوية وأسنانك صحية".
وختم حميد نصائحه بالقول: "للحصول على نفس منعش وفم صحي، من المهم أن يكون لديك روتين تنظيف جيد، وهذا يعني تنظيف أسنانك ولثتك بلطف لمدة دقيقتين مرتين يوميا، واستخدام منتجات مثل غسول الفم أو معجون الأسنان المضاد للميكروبات، وزيارة طبيب أسنانك بانتظام".

اخبار ذات صلة

في يومه العالمي.. 5 قواعد لقياس ضغط الدم

دراسة: هكذا يمكن اكتشاف السرطان قبل تشخيصه بـ7 سنوات

حمية العقل.. نظام صحي لإطالة شباب دماغك

زراعة الأسنان.. بين بريق التجميل وحاجة المريض إليها

لماذا الأسنان الطبيعية لا تقدر بثمن؟

نصائح مهمة للحفاظ على صحة قلبك

طبيبة تبدد 5 خرافات رئيسية عن تغذية الأطفال

دراسة: المبالغة بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة

مكونات ضارة في الفيتامينات اليومية!

المشكلات الصحية التي تشير إليها الرغبة الشديدة في تناول الحلويات

كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟

أعراض فرط ضغط الدم الرئوي