إن المخ لا يتلوث فحسب بالكيماويات الضارة، بل إن الأفكار السلبية تجعله كذلك أقل كفاءة في العمل.

فالمشاعر السلبية مثل الحزن، والتشاؤم، والغضب، والحقد، والغيرة.. إلى آخره تجعل المخ غير قادر على العمل بكفاءة أو غير قادر على الإبداع والتفكير الصائب. والعكس صحيح، فالأفكار الإيجابية كالتفاؤل، والأمل، والمرح إلى آخره تجعل المخ أكثر قدرة على العمل. وتفسير ذلك هو أن الأفكار بصفة عامة التي تدور بالمخ ترتبط بإفراز كيماويات معينة يمكنها أن تؤثر على كفاءة المخ في العمل سواء بالسلب أو بالإيجاب.

ومما يساعد في التحرر من تلك الأفكار السلبية المزعجة أن تقوم بكتابتها أو نقلها من مخك إلى الورق. فكثير من الناس يشعرهم ذلك بشيء من الارتياح.

ويذكر الباحث النفسي (تيلمر إينجيبريستون) بجامعة (أوهايو) الأمريكية أن الأشخاص الأصحاء الذين يميلون للأفكار السلبية التي تبنى على الكراهية، والتي أطلق عليها تسمية Cynical hostility تزيد قابليتهم للإصابة بمرض القلب وارتفاع الكوليستيرول وتصلب الشرايين.

وفي دراسة أخرى أجريت بجامعة (دوك) وجد أن الميل للغضب العنيف المتكرر يرفع من معدل الوفاة بسبب مرض القلب. أما الأخذ بالأفكار الإيجابية فيطيل من العمر الافتراضي للإنسان. 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

قسم الشؤون الفكرية يصدر العدد 44 من مجلة دراسات استشراقية

جامعة العميد تنظم مبادرة لدعم الأيتام في مؤسسة القليل خير من الحرمان

المجمع العلمي ينظم أنشطة قرآنية في محافظتي بابل وذي قار

المركز العراقي لتوثيق جرائم التطرّف يثري مكتبته بإصدارات نوعية في المجالات الإنسانية والحقوقية

المزيد

الآخبار الصحية

أكثر من مجرد سعرات حرارية!.. كيف تحول الوجبات السريعة الجسم إلى بيئة ملتهبة؟

عقار من شركة "فايزر" يبطئ تطور سرطان الثدي

دراسة تزيح الستار عن "العدو الخفي" لصحة القلب

دراسة تكشف أثرا جانبيا غير متوقع لدواء سكري شهير

المزيد

الآخبار التكنلوجية

كشف مذهل في قاع "برمودا" !

تأثير العوامل اليومية على تكوين العادات

استمر 7 ساعات.. انفجار غريب في أعماق الفضاء يحير العلماء

حقيقة أم خيال.. هل الجزر يقوي النظر؟

المزيد

مواضيع ذات صلة

مبادئ وأساليب تربوية / لا بديل عن العمل

تحسين نوعية الحياة

التطويع في مواقف خاصة

اهتم ببحث الأسباب والتأثيرات بعناية

قم بتقييم ما سمعته

تعلم مهارة القراءة على طريقة (SQ3R)

الجأ لطريقة (بونو) للتفكير

طبق مبدأ (باريتو)

اكتسب مهارة القراءة السريعة والمفهومة

وجه عقلك للتفكير على طريقة (PEST)

كن مقيّما جيداَ للاقتراحات والحلول

ساعد نفسك على تذكر الأرقام