المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث عن شيء أخر المرجع الالكتروني للمعلوماتية
Understanding the needs of young people in public care
2025-04-05
مرحلة الشيخوخة للنهر
2025-04-05
النقل
2025-04-05
الكهوف
2025-04-05
مرحلة النضج للنهر
2025-04-05
اثر المياه الجوفية في تشكيل ظواهر الكارست
2025-04-05

ترنج أو ليمون
2024-09-09
عوامل الانتساخ Transcription Factors
2-8-2020
Proteose Peptone
14-10-2019
طريقة تلازن دقائق اللاتكس لتقدير الفايبرونيوجين Latex particle agglutination
4-1-2021
أمراض الصدأ على أشجار الغابات والحراج
2024-02-19
المسؤولية الاجتماعية للإعلام الجديد
13-1-2023


أعراض زيادة الكافيين في الجسم


  

1153       07:14 مساءً       التاريخ: 2024-08-11              المصدر: arabic.rt.
يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة. 
وقد تظهر أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم بعد شرب أربعة فناجين من القهوة على شكل ألم في منطقة الصدر والغثيان وتسارع ضربات القلب وتشنجات والشعور بالتعب والنعاس وحتى ضيق التنفس.
وينصح الأطباء في هذه الحالة بالإكثار من شرب الماء وممارسة تمارين خفيفة إذا كانت الحالة الصحية تسمح بذلك، لأن هذا يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الكافيين الزائد. أما في حالة الشعور بالضعف والدوخة فيجب الاستلقاء فقط.
وينصح الخبراء أيضا بتناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، فمثلا يمكن تناول الموز، لأنها تطرد الكافيين من الجسم.
ويؤكد الأطباء أن تناول جرعة زائدة من الكافيين يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم واضطراب النبض والأرق وحصى الكلى، وينصحونهم باستشارة الطبيب بشأن تحديد كمية القهوة التي يمكنهم تناولها أو من الأفضل استبعادها من نظامهم الغذائي.


Untitled Document
ياسين فؤاد الشريفي
هل تعلم سبب وجود فتحات على جدران الزقورات في بلاد...
د. فاضل حسن شريف
قراءة التاء القصيرة الى هاء ساكنة عند الوقف (سورتا...
السيد رياض الفاضلي
أساسُ الإطمئنان
د. فاضل حسن شريف
نهاية الآية ادغام أو اخفاء نون تنوين الضم مع الوصل...
عبد الهادي حسني
"أحبب لغيرك ما تحبّ لنفسك واكره له ما تكره لها" في ضوء...
د. فاضل حسن شريف
نهاية الآية ادغام أو اخفاء نون تنوين الضم مع الوصل...
زيد علي كريم الكفلي
مرقد الصحابي الجليل رشيد الهجري (رضوان الله عليه)
د. فاضل حسن شريف
مد حرف اللين الساكن الذي ما قبله مفتوح عند الوقف في...
حسين علي الخفاجي
مدينة الغراف والزراعة: قصة حياة تتدفق من نهر التاريخ
زيد علي كريم الكفلي
ما بين نوائب الدهر والصبر الجميل... النبي أيوب (عليه...
صادق الياسري
علماء يطورون جهازا يحول التلوث إلى وقود للسيارات...
إسلام سعدون النصراوي
وداعُ شهرِ رمضان
د. فاضل حسن شريف
مد حرف اللين الساكن الذي ما قبله مفتوح عند الوقف في...
حسن الهاشمي
الآثار الوضعية للذنوب... روحك لطيفة لا تلوثها بالخمر...