القيمة الغذائية لثمار الفلفل مقارنة ببعض محاصيل العائلة الباذنجانية |
2032
09:22 صباحاً
التاريخ: 21-3-2016
|
أقرأ أيضاً
التاريخ: 9-1-2023
1192
التاريخ: 29-6-2017
1400
التاريخ: 2024-04-03
767
التاريخ: 25/12/2022
1178
|
القيمة الغذائية لثمار الفلفل مقارنة ببعض محاصيل العائلة الباذنجانية في 100 جرام من الثمار الطازجة
نوع الخضر |
سعرات حرارية |
بروتين بالجرام |
دهون بالجرام |
كالسيوم بالجرام |
حديد مللجرام |
فيتامين أ وحدة دولية |
فيتامين مللجم |
فيتامين C مللجم |
فلفل اخضر |
19 |
1.0 |
0.2 |
5 |
0.7 |
240 |
0.03 |
84 |
طماطم |
19 |
1.1 |
0.3 |
11 |
0.6 |
680 |
0.06 |
23 |
بطاطس |
70 |
1.6 |
0.1 |
7 |
0.6 |
- |
0.08 |
8 |
باذنجان |
20 |
1.0 |
0.2 |
12 |
0.3 |
25 |
0.03 |
4 |
|
|
"عادة ليلية" قد تكون المفتاح للوقاية من الخرف
|
|
|
|
|
ممتص الصدمات: طريقة عمله وأهميته وأبرز علامات تلفه
|
|
|
|
|
المجمع العلمي للقرآن الكريم يقيم جلسة حوارية لطلبة جامعة الكوفة
|
|
|