..ان فترة الحمل فترة مهمة بالنسبة للام والطفل، لذا على الام في هذه الفترة مراقبة تصرفاتها، فعليها ان لا تنفعل بشدة، وان الاخبار المحزنة والمفاجئة ستؤثر على الجهاز العصبي للجنين، وتؤدي الى الاخلال في ترشحات غدد الجهاز الهضمي، وان المكوث في الحمام فترة طويلة يضر بها، كما عليها ان تحرص على ان لا تتجامع في الشهر الاول والثاني من الحمل، وان يكون طعامها قليلا ومقويا لكي لا تتعب معدتها، فهي بحاجة الى المواد المعدنية، واللحوم والحلويات، كما عليها ان تمارس الالعاب الرياضية الخفيفة واستنشاق الهواء الطلق، وعليها ان تمشي ولكن لمسافات قصيرة، ولا تقفز، فالقفز يؤثر على الجنين، وان لا تفتح ساقيها اكثر مما يجب عند المشي، وان تكون ملابسها واسعة بعض الشيء وان تمتنع عن ارتداء الملابس الضيقة اللاصقة بالجسم، وعليها ان تمتع بصرها بمشاهدة المناظر الجميلة والخلابة والذهاب الى المنتزهات.